O TDAH em adulto manifesta-se de forma diferente da infância, mas continua a ter impacto na rotina, nas relações e na vida profissional. Desatenção, dificuldade em manter o foco, impulsividade, pensamentos acelerados e uma sensação constante de inquietação mental são sinais comuns.
Muitas pessoas vivem anos com TDAH em adulto sem saber. Aprendem a adaptar-se ou a compensar, mas o esforço constante esgota e afeta a autoestima.
A terapia ajuda a identificar os padrões de funcionamento, a gerir o tempo, melhorar a organização e encontrar estratégias práticas para lidar com os desafios do dia a dia. A ideia não é “corrigir”, mas sim compreender e construir uma vida mais funcional e equilibrada.
